Спокойствие, только спокойствие!!!

0
день психического здоровья
день психического здоровья

Так говорил в известном мультфильме Карлсон и эти слова как раз актуальны во Всемирный день психического здоровья, который отмечается в середине октября. В нашей стране 20% россиян страдает психическими расстройствами (статистика ВОЗ за 2008 год).   А это не много ни мало, а практически четверть населения. Следует задуматься над вопросом: с чем это может быть связано? То ли с образом жизни, то ли с довольно низким ее уровнем.  А с этим не каждый морально может справиться.

Для справки: Прожиточный минимум в  2019 году  для всего населения России установлен на уровне 10 444 рубля (средний). Для трудоспособного населения эта величина в первом квартале 2019 года составляет 11 280 рублей, для пенсионеров – 8 583 рублей, а для детей — 10390 рублей.

( По данным с сайта http://bs-life.ru/)

Кстати, Интересные факты:

Расстройства психики чаще возникают у молодого населения в возрасте от 15 до 24 лет. 450 миллионов жителей планеты страдают психическими заболеваниями и расстройствами. На Западе каждый 7 человек болеет шизофренией либо подвержен депрессии или алкоголизму (данные ВОЗ за 2011 год).

день психического здоровья
день психического здоровья

Исследования Национального института психического здоровья США показали, что 18,6% (43,7 миллионов) взрослого населения Америки в возрасте от 18 лет имеют психические заболевания. Кроме этого, 46,3% подростков в возрасте от 13 до 18 лет могут пострадать от этих расстройств в определенные моменты жизни.

В 1992 году этот день был учрежден по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения.    Во всем мире этот день отмечается 28 раз, а  в России торжественные мероприятия проходят 18-й раз. В них участвуют врачи-психиатры, люди, которым небезразлично психическое состояние человека.

На сегодняшний день мнения ученых относительно проблемы причин психического заболевания склоняются в сторону всевозможных генетических поломок, которые имеются в организме. Эти генетические поломки не фатальны, они необязательно могут дать толчок развитию того или иного заболевания, но являются предрасположением к его началу.  Но есть расстройства, связанные со средой обитания — в школе, вузе, семье, стране. Любые катаклизмы, кризисы, неуверенность в завтрашнем дне, стрессы, страхи террористических актов плодят психические расстройства.  И этих расстройств, безусловно, становится больше, так как жизнь напряженнее.

день психического здоровья
день психического здоровья

— Безусловно, образ жизни должен в основе своей носить тонизирующий характер — спорт, активный образ жизни, но с учетом личных особенностей. Важно ничем не злоупотреблять, загружать свой мозг интеллектуальной работой на всех этапах жизни, быть разносторонним, интересоваться всем, чем возможно, не суживать свою жизнь до каких-то отдельных интересов — даже в науке нужно оставлять место творчеству. Надо научить себя видеть интересное, стремиться быть остроумным. Лучше вообще не быть конкретным, не быть занудой. Очень большое значение имеет выстраивание толерантного отношения к окружающим.-  отвечает для сайта https://daily.afisha.ru/ психиатр Аркадий Шмилович.

Так давайте и мы следовать его рекомендациям.  Ведь, психическое здоровье- главная основа благополучия каждого человека.

 

Подготовила Л. Киселева по данным из открытых интернет-источников.

Комментарии:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь